150 recetas variadas y deliciosas bajas en calorías para perder 9 kilos rápido con deficit calorico

  

150 RECETAS FIT 

Bajas en calorías Para bajar de peso desde la primera semana

     *60 Comidas (Almuerzos y    Cenas)

      *39 Desayunos

     *13 Guarniciones

     *18 Panes y Postres

     *20 Batidos Saludable

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Porque nuestras recetas son tan efectiva para bajar de peso y grasa rápido.

Son recetas variadas y sencillas rápidas de preparar , saciantes que no te dejarán con hambre , son 150 recetas que no pasan cada una de 500 calorías: desayunos, almuerzos, meriendas, cenas y postres ; económicas al alcance de todos a diferencias de otras dietas que son costosas y restringen muchos alimentos, nuestras recetas te permitirán llevar a cabo la mejor dieta para bajar de peso la dieta de las 1500 calorías diarias que está ayudando a miles de personas a bajar peso rapido por déficit calórico

Si haces una DIETA diaria de 1500 calorías estarás bajando 4 KILOS de grasa al mes y de 15 a 20 libras de peso total en un mes sin más, sin hacer ejercicio solo comiendo inteligente y variado gracias a nuestras recetas

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