Datitos de Salud y recetas saludables
viernes, 10 de octubre de 2025

Menos pasear y más sudar: todas las claves para perder grasa y mejorar tu salud con ejercicio aeróbico

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  Quienes buscan perder peso no deberían dejar que el árbol de la revolución farmacológica —con Ozempic y sus análogos— les impida ver el bo...

Bolitas de Carne con Macarrones (350 kcal/porción)

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Aquí tienes una receta equilibrada de bolitas de carne con macarrones ajustada a 350 kcal por porción, con instrucciones paso a paso y detal...
miércoles, 8 de octubre de 2025

Ayuno intermitente vs. dieta baja en calorías: estudio revela cuál es más efectivo para perder peso

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  La pérdida de peso es un objetivo que muchas personas buscan alcanzar a través de diversas estrategias nutricionales. Mientras que algunas...

Camarones al Ajillo con Papas Sancochadas bajas en calorías

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Porciones: 1 Calorías totales: 400 kcal   Ingredientes y calorías: Camarones al Ajillo:   Camarones pelados y desvenados: 100 g (85 kcal)   ...
domingo, 5 de octubre de 2025

Sopa de pollo con verduras baja en calorías

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🍲 Receta de Sopa de Pollo con Verduras La siguiente receta, tiene un valor de 306.6 kcal por porción. Utilizando esta receta como base, pue...
miércoles, 20 de agosto de 2025

Pollo Asado con Arroz Amarillo y Ensalada Fresca

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  Pollo Asado con Arroz Amarillo y Ensalada Fresca Calorías totales aproximadas: 395 kcal 1. Pollo Asado al Horno (Aprox. 160 kcal) · Ingred...

Tarta de Yogur Griego y Arándanos (200 kcal por porción)

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  ¡Claro! Aquí tienes una receta deliciosa, fácil de hacer y que se ajusta perfectamente a tus requisitos. La clave está en usar ingrediente...