La cebolla morada tiene un sabor más suave que la blanca, por eso es más fácil comerla cruda o cocida en ensaladas, sándwiches o en pastas. De acuerdo con The National Onion Association estos son algunos beneficios que ganas al consumirla.
>>Como Revertir la Diabetes el libro electrónico que te ayuda a revertir la diabetes tipo 2 naturalmente para ver click --->AQUÍ
>>Como eliminar la Gastritis el libro electrónico que te ayuda a eliminar la gastritis naturalmente para ver click--->AQUÍ
>>Como Controlar Su Artritis de Forma Segura y Natural, Sin Medicamentos y Con Resultados Inmediatos el libro electrónico que te ayuda a dominar la artritis naturalmente para ver click --->AQUÍ
>>Como superar una Ruptura y volver a empezar el libro que te ayuda a superar una ruptura amorosa para ver click ---> AQUÍ
2. Combate el cáncer. Consumirla, aunque sean cantidades moderadas cinco o seis veces por semana, reduce el riesgo de desarrollar diversos tipos de cáncer, como el de ovario, colorrectal o el de laringe, gracias a su rica fuente de flavonoides.
3. Aliada para mantener tu peso ideal. Las cebollas moradas contienen pocas calorías, solo 45 por pieza. Son bajas en sodio, sin grasa ni colesterol. Aportan fibra, esencial para una buena digestión y para mantener una sensación de saciedad.
4. Aumentan el estado de ánimo. El folato que se encuentra en las cebollas reduce el exceso de homocisteína, una sustancia que impide que ciertos nutrientes lleguen al cerebro. También provoca una baja de serotonina, dopamina y norepinefrina, hormonas que aumentan la sensación de bienestar.
5. Favorece la salud bucal. A pesar de que comer cebollas moradas causa mal aliento, masticarla cruda por dos o tres minutos ayuda a matar la mayoría de los gérmenes en la boca causantes de la caries, dados sus agentes antimicrobianos. Además, fortalece los dientes, señala el estudio de la Facultad de Ciencias de la Universidad de Kuwait.
Para evitar el mal aliento que produce comer la cebolla, podrías masticar una ramita de perejil o enjuagarte la boca con agua y jugo de limón. Otra opción es masticar la cáscara de un cítrico.
También puedes ver
>>Como eliminar la Gastritis el libro electrónico que te ayuda a eliminar la gastritis naturalmente para ver click--->AQUÍ
>>Como Librarse del Reflujo Ácido, Acidez Estomacal el libro electrónico que te ayuda a eliminar el reflujo ácido para ver click ---> AQUÍ
>>Como Controlar Su Artritis de Forma Segura y Natural, Sin Medicamentos y Con Resultados Inmediatos el libro electrónico que te ayuda a dominar la artritis naturalmente para ver click --->AQUÍ
>>Como superar una Ruptura y volver a empezar el libro que te ayuda a superar una ruptura amorosa para ver click ---> AQUÍ
Estos fueron algunos de los mejores libros electrónicos de clickbanck para conocer más
Síguenos (clíck)
