Las personas con Diabesidad pueden experimentar una serie de complicaciones de salud graves, incluyendo enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedad renal, ceguera y amputaciones de miembros inferiores. También pueden tener una mayor probabilidad de desarrollar enfermedades hepáticas y cáncer.
La Diabesidad es un término que se utiliza para describir la combinación de obesidad y diabetes tipo 2. Este concepto fue acuñado en 2001 por Paul Zimmet, profesor de diabetes en la Universidad de Monash y ex director emérito del Baker IDI Heart and Diabetes Institute.
La Diabesidad se caracteriza por un exceso de grasa corporal, especialmente alrededor de la cintura, que puede llevar a una resistencia a la insulina y, en última instancia, a la diabetes tipo 2. La obesidad es un factor de riesgo importante para la diabetes tipo 2 y las personas con esta enfermedad son más propensas a desarrollar obesidad.
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Se estima que alrededor del 90% de las personas con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso o son obesas, y, de estas, alrededor del 80% mueren a causa de una enfermedad cardiovascular aterosclerótica, como un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular.
Según lo expuesto en la 9ª edición del Congreso Diabesidad, se estima que el 11% de la población española podría tener Diabesidad, con una prevalencia especialmente alta en las personas con sobrepeso u obesidad. Es, por lo tanto, un problema de salud pública potencial, en aumento en todo el mundo, y se espera que su prevalencia continúe aumentando si no se toman medidas para combatirla.
Síntomas y diagnóstico de la Diabesidad
Los síntomas de la Diabesidad son los propios de la diabetes, asociados a un índice de masa corporal superior a 24,9 y pueden incluir sed excesiva, aumento de la micción, fatiga, visión borrosa o heridas que no sanan. Si bien estos síntomas pueden ser similares a los de otras enfermedades es importante consultar a un médico si se experimentan varios de ellos.
Para diagnosticar esta dolencia, un médico deberá determinar en primer lugar la existencia de diabetes de tipo 2. Para ello podrá realizar pruebas de función hepática, pruebas de tolerancia a la glucosa y un análisis de sangre para medir el nivel de hemoglobina A1c (HbA1c), que es un marcador de la cantidad de azúcar en la sangre durante un período de tres meses. Con este diagnóstico, el médico procederá a medir el índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de la cintura para determinar si una persona con diabetes de tipo 2 sufre también obesidad.
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Para prevenir la Diabesidad, es importante adoptar un estilo de vida saludable que incluya lo siguiente:
-Realizar ejercicio físico regularmente: el ejercicio puede ayudar a controlar el peso y mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que puede ayudar a prevenir la Diabesidad.
-Seguir una dieta saludable: una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables puede ayudar a controlar el peso y prevenir la diabetes tipo 2.
-Controlar el peso: el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo importantes para la Diabesidad, por lo que es importante mantener un peso saludable.
-Evitar el consumo excesivo de alcohol: el alcohol puede aumentar el apetito y contribuir al aumento de peso, lo que puede aumentar el riesgo de Diabesidad.
-Dormir lo suficiente: el sueño adecuado es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y puede ayudar a controlar el peso y prevenir la diabetes tipo 2.
-Controlar el estrés: el estrés puede aumentar el riesgo de Diabesidad al aumentar los niveles de hormonas del estrés, lo que puede afectar la forma en que el cuerpo procesa la grasa y el azúcar en la sangre.
-Adoptar un estilo de vida saludable que incluya ejercicio regular, una dieta saludable, control del peso, evitar el consumo excesivo de alcohol, dormir lo suficiente y controlar el estrés puede ayudar a prevenir la Diabesidad.
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