04/02/24 | Datitos de Salud y recetas saludables

martes, 2 de abril de 2024

¿Cuál es el peso ideal de los adultos con diabetes tipo 2 para disminuir la mortalidad?


Una nueva investigación identifica el rango de peso corporal óptimo para que los adultos con diabetes tipo 2 minimicen su riesgo de morir por cualquier enfermedad cardiovascular, incluyendo insuficiencia cardiaca, cardiopatía, ictus y enfermedad renal crónica.


Este estudio, impulsado por la Asociación Europea para el Estudio de la Obesidad, se presentará en el Congreso Europeo sobre Obesidad (ECO 2024), que tendrá lugar en Venecia (Italia) del 12 al 15 de mayo.

Informacion destacada que tambien puedes ver
(clic para ver )

500 RECETAS SIN AZÚCAR Y SIN GLUTEN y BAJAS EN CARBOHIDRATOS PARA BAJAR LA GLUCOSA Y REVERTIR LA DIABETES 

Las conclusiones, basadas en datos sanitarios del Biobanco del Reino Unido, indican que, para los adultos de 65 años o menos, mantener un índice de masa corporal (IMC) dentro del rango normal de 23-25 kilos por metro cuadrado se asoció con el menor riesgo de morir por enfermedad cardiovascular. Pero para los mayores de 65 años, tener un sobrepeso moderado, con un IMC de 26-28 kilos por metro cuadrado, presentaba el riesgo más bajo.


Así, mantener un peso saludable es crucial para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, sobre todo para las personas con diabetes tipo 2, que están predispuestas a padecer enfermedades cardiovasculares y a morir por ellas. Sin embargo, no está claro si el intervalo óptimo de IMC para las personas con diabetes tipo 2 varía en función de la edad.


Para cubrir estas lagunas de conocimiento, los investigadores exploraron las diferencias de edad en la asociación entre el IMC y el riesgo de muerte cardiovascular en 22.874 participantes del Biobanco del Reino Unido con un diagnóstico previo de diabetes tipo 2 en el momento en que se inscribieron entre 2006 y 2010. No se excluyeron los pacientes con enfermedades cardiovasculares previas.


La edad media de todos los participantes era de 59 años, y alrededor del 59% eran mujeres. Se realizó un seguimiento de su salud cardiovascular, mediante registros sanitarios vinculados, durante casi 13 años, en los que 891 participantes murieron de enfermedades cardiovasculares.


Los investigadores analizaron los datos en dos grupos de edad --los ancianos (mayores de 65 años) y los de mediana edad (65 años o menos)-- y evaluaron la relación entre variables como el IMC, el perímetro de cintura y la relación cintura-estatura y el riesgo de muerte cardiovascular.


Punto óptimo del IMC

También se calculó el punto de corte óptimo del IMC en los distintos grupos de edad y los resultados se ajustaron a los factores de riesgo cardiometabólico tradicionales y a otros factores asociados a resultados cardiovasculares adversos, como la edad, el sexo, los antecedentes de tabaquismo, el consumo de alcohol, el nivel de ejercicio físico y los antecedentes de enfermedades cardiovasculares.


Los análisis descubrieron que, en el grupo de mediana edad, tener un IMC en el intervalo de sobrepeso (25 a 29,9 kilos por metro cuadrado) se asociaba con un riesgo un 13% mayor de morir por enfermedad cardiovascular que los que tenían un IMC en el intervalo normal (menos de 25 kilos por metro cuadrado).


Sin embargo, en el grupo de edad avanzada, tener un IMC en el intervalo de sobrepeso (25 a 29,9 kilos por metro cuadrado) se asoció con un riesgo de muerte un 18% menor en comparación con tener un IMC en el intervalo normal (menos de 25 kilos por metro cuadrado).


La relación entre el IMC y el riesgo de muerte cardiovascular mostraba un patrón en forma de U, incluso tras la estratificación por edad, por lo que el punto de corte óptimo del IMC era diferente en los grupos de edad avanzada y de mediana edad. Para el grupo de mediana edad, el punto de corte óptimo del IMC fue de 24 kilos por metro cuadrado, mientras que para el grupo de ancianos fue de 27. En consecuencia, pueden elaborarse planes de tratamiento personalizados en entornos clínicos adaptando las recomendaciones a los distintos grupos de edad.


500 RECETAS SIN AZÚCAR Y SIN GLUTEN y BAJAS EN CARBOHIDRATOS PARA BAJAR LA GLUCOSA Y REVERTIR LA DIABETES 

Relación cintura-estatura

Los investigadores también hallaron una relación positiva entre el perímetro de la cintura y la relación cintura-estatura y el riesgo de muerte cardiovascular.


A medida que aumentaba el perímetro de la cintura, también aumentaba el riesgo de muerte cardiovascular. Cuando la población del estudio se dividió en categorías de edad avanzada y mediana edad, esta tendencia ascendente se mantuvo. Se observaron patrones similares para el cociente cintura-estatura. Sin embargo, no se identificó ningún punto de corte significativo para el IMC.


"Es importante destacar que demostramos que el IMC óptimo para las personas con diabetes tipo 2 varía según la edad, independientemente de los factores de riesgo cardiometabólico tradicionales", afirma el autor principal, el doctor Shaoyong Xu, del Hospital Central de Xiangyang, Hospital Afiliado de la Universidad de Artes y Ciencias de Hubei, Xiangyang, China.


"Nuestros hallazgos sugieren que, para las personas mayores con sobrepeso moderado pero no obesas, mantener el peso en lugar de perderlo puede ser una forma más práctica de reducir su riesgo de morir por enfermedad cardiovascular", ha abundado.


Estos hallazgos también indican que la adiposidad puede ofrecer, hasta cierto punto, cierta protección contra las enfermedades mortales. Los posibles mecanismos biológicos que explican esta 'paradoja de la supervivencia de la obesidad' en los ancianos pueden estar asociados a una menor tasa de pérdida de masa ósea, que reduce los efectos de las caídas y los traumatismos, y a mayores reservas nutricionales para acomodarse a periodos de estrés agudo.


Los autores dicen que, en el futuro, se utilizarían medidas de obesidad central, como el perímetro de la cintura, para afinar más el riesgo.

fuente: https://www.ondavasca.com/cual-es-el-peso-ideal-de-los-adultos-con-diabetes-tipo-2-para-disminuir-la-mortalidad/

Artículos destacados 

 500 RECETAS SIN AZÚCAR Y SIN GLUTEN y BAJAS EN CARBOHIDRATOS PARA DIABÉTICOS 


150 recetas con déficit  calórico para perder 9 kilos en un mes sin ejercicio 


ANUNCIO PAGADO


Hierbas medicinales para el control de la diabetes



SISTEMA DIABETES

+17,684 Personas han controlado su Diabetes Con Este Método Natural Que Se Enfoca en La Causa Real Del Problema


ANUNCIO PAGADO


si aun no puedes comprar nuestros libros de recetas y tratamientos naturales para la diabetes no importa tenemos un recopilación  totalmente  gratis en agradecimiento por su apoyo de más 40 recetas para diabeticos y tratamientos y consejos de expertos para bajar la glucosa en sangre

toca debajo para ver

👇👇👇




Los pétalos de esta flor sirven en el tratamiento y prevención de la diabetes




Los pétalos de las dalias  (Dahlia pinnata) contienen tres moléculas que pueden ayudar a las personas con prediabetes o diabetes tipo 2 a controlar sus niveles de azúcar en la sangre, según una investigación de la Universidad de Otago en Aotearoa (Nueva Zelanda). Estas moléculas reducen la inflamación del cerebro, lo que a su vez mejora la función de la insulina.


El descubrimiento puede ofrecer un medio para controlar el azúcar en la sangre a millones de personas en todo el mundo que no tienen acceso a medicamentos que son costosos y, a menudo, no están disponibles. La Organización Mundial de la Salud informa la diabetes produce más de 1,5 millones de muertes al año en el mundo.

Informacion destacada que tambien puedes ver
(clic para ver )

500 RECETAS SIN AZÚCAR Y SIN GLUTEN y BAJAS EN CARBOHIDRATOS PARA BAJAR LA GLUCOSA Y REVERTIR LA DIABETES 

LOS PÉTALOS DE DALIA CONTIENEN TRES MOLÉCULAS CON EFECTOS TERAPÉUTICOS


En 2015, los autores del estudio ya habían establecido que un flavonoide dietético llamado buteína podría reducir la inflamación cerebral y que esto podría mejorar los niveles de azúcar en la sangre. El nuevo estudio, que ha sido publicado en la revista Oxford Academic Life Metabolism, identifica los pétalos de la flor de la dalia como una fuente de buteína. En los pétalos, además, están presentes otras dos moléculas que aumentan su eficacia.


 La diabetes no controlada puede provocar insuficiencia renal, ceguera, accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos y amputación de miembros inferiores. Evitar tales resultados depende del control continuo del azúcar en la sangre, los cambios en el estilo de vida y el uso de insulina o medicamentos.



500 RECETAS SIN AZÚCAR Y SIN GLUTEN y BAJAS EN CARBOHIDRATOS PARA BAJAR LA GLUCOSA Y REVERTIR LA DIABETES 

El autor del estudio, el doctor Alexander Tups, explicó que mientras tomaba un café con un colega este le descubrió que las dalias podían contener buteína. "Este fue el comienzo de un viaje fantástico", reconoció Tups, que se puso en contacto con productores de dalias en el extremo sur de Nueva Zelanda y  formuló un extracto que contenía buteína. Lo probó con ratones y a continuación, en colaboración con un equipo de expertos en química vegetal, identificó las otras dos moléculas que podrían mejorar el efecto de la buteína. Posteriormente los ensayos en humanos encontraron que el extracto no produjo efectos secundarios negativos.


UN SUPLEMENTO PROMETEDOR CONTRA LA INFLAMACIÓN


El equipo patentó su descubrimiento, publicó sus hallazgos y puso en el mercado un extracto para mejorar el control del azúcar en la sangre llamado Dahlia4. Los creadores del suplemento creen que puede ofrecer un efecto beneficioso no solo en el control del azúcar, sino en otras enfermedades que implican inflamación cerebral, como el síndrome de fatiga crónica o el covid persistente. 


Se ha demostrado que la reducción de la inflamación cerebral mejora la sensibilidad a varias hormonas involucradas en el control fisiológico del metabolismo, en particular, la insulina y la leptina. Potencialmente, el tratamiento con pétalos de dalia puede ser beneficioso para un gran número de personas.

fuente: https://www.cuerpomente.com/salud-natural/petalos-dahlia-para-tratar-y-prevenir-diabetes_11835


Artículos destacados 

 500 RECETAS SIN AZÚCAR Y SIN GLUTEN y BAJAS EN CARBOHIDRATOS PARA DIABÉTICOS 


150 recetas con déficit  calórico para perder 9 kilos en un mes sin ejercicio 


ANUNCIO PAGADO


Hierbas medicinales para el control de la diabetes



SISTEMA DIABETES

+17,684 Personas han controlado su Diabetes Con Este Método Natural Que Se Enfoca en La Causa Real Del Problema


ANUNCIO PAGADO


si aun no puedes comprar nuestros libros de recetas y tratamientos naturales para la diabetes no importa tenemos un recopilación  totalmente  gratis en agradecimiento por su apoyo de más 40 recetas para diabeticos y tratamientos y consejos de expertos para bajar la glucosa en sangre

toca debajo para ver

👇👇👇



Cuáles son los 8 síntomas de la diabetes y cómo hacer una prueba casera




La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por el aumento de azúcar en sangre debido a que el páncreas no segrega suficiente insulina (diabetes tipo 1) o no la utiliza adecuadamente (diabetes tipo 2).


En la primera aún se desconoce qué causa esta afección. Sin embargo, se cree que el sistema inmune no permite la formación de las células que fabrican la insulina en el páncreas. 

Informacion destacada que tambien puedes ver
(clic para ver )

500 RECETAS SIN AZÚCAR Y SIN GLUTEN y BAJAS EN CARBOHIDRATOS PARA BAJAR LA GLUCOSA Y REVERTIR LA DIABETES 

En cambio, la segunda puede aparecer por varios factores como malos hábitos alimenticios, sobrepeso, no hacer suficiente ejercicio físico y herencia genética.


Ambas comparten 8 síntomas que alertan sobre valores elevados de azúcar en sangre. A continuación, te contamos cuáles son:


1. Cansancio y fatiga.

2. Visión borrosa.

3. Ganas de orinar con más frecuencia.

4. Sed constante.

5. Aumento del apetito.

6. Hormigueo o entumecimiento en las manos y los pies.

7. Cicatrización lenta de heridas o cortes.

8. Pérdida de peso sin razón


Cómo hacer una prueba casera para saber si tengo diabetes

Cuando una persona presenta alguno o todos los síntomas anteriormente mencionados, es importante que acuda a un profesional de la salud para someterse a un estudio que determine si tiene o no diabetes.


En caso de ser diagnosticada con esta afección, también será fundamental controlar la glucemia y seguir el tratamiento médico para prevenir graves complicaciones a futuro.


fuente: https://www.mundodeportivo.com/vidae/20240329/1002213804/cuales-son-8-sintomas-diabetes.html


Artículos destacados 

 500 RECETAS SIN AZÚCAR Y SIN GLUTEN y BAJAS EN CARBOHIDRATOS PARA DIABÉTICOS 


150 recetas con déficit  calórico para perder 9 kilos en un mes sin ejercicio 


ANUNCIO PAGADO


Hierbas medicinales para el control de la diabetes



SISTEMA DIABETES

+17,684 Personas han controlado su Diabetes Con Este Método Natural Que Se Enfoca en La Causa Real Del Problema


ANUNCIO PAGADO


si aun no puedes comprar nuestros libros de recetas y tratamientos naturales para la diabetes no importa tenemos un recopilación  totalmente  gratis en agradecimiento por su apoyo de más 40 recetas para diabeticos y tratamientos y consejos de expertos para bajar la glucosa en sangre

toca debajo para ver

👇👇👇